Optimaforma

Contactgegevens

Drostlaan 101

8303 EC Emmeloord

0527-612274

E-mail contact


IBAN nummer

NL 66 ABNA 0970671873

BTW nr. NL814271182B.01

KVK nr 390882950000

10 / 18

Aquarobics

Yvonne Westra-Bunk
gegeven doorYvonne Westra-Bunk

Aquarobics is een dynamische en intensieve trainingsvorm op muziek in het water. Onder deskundige begeleiding word er flink getraind om de conditie te verbeteren en het lichaam weer in vorm te brengen. Doordat u traint in diep water ervaart u veel weerstand van het water waardoor u veel calorieën verbrand. Botten en gewrichten worden niet extra belast. Dit is gunstig voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat, bv. knieën, enkels en heupen. Tijdens de les word er met verschillende materialen gewerkt zoals dumbells, flexibeams, ballen enz. Een veelzijdige les voor iedereen! ++

Offline