Aquarobics is een dynamische en intensieve trainingsvorm op muziek in het water. Onder deskundige begeleiding word er flink getraind om de conditie te verbeteren en het lichaam weer in vorm te brengen. Doordat u traint in diep water ervaart u veel weerstand van het water waardoor u veel calorieën verbrand. Botten en gewrichten worden niet extra belast. Dit is gunstig voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat, bv. knieën, enkels en heupen. Tijdens de les word er met verschillende materialen gewerkt zoals dumbells, flexibeams, ballen enz. Een veelzijdige les voor iedereen! ++